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【中检联提示】关于立秋,不得不知道的小习俗,吃完就躺,也不怕长胖?奇奇怪怪!

发表时间: 2020-08-07 16:50:55

作者: 中检联

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立秋需要注意的小知识,赶紧做笔记!



【中检联提示】关于立秋,不得不知道的小习俗,吃完就躺,也不怕长胖?奇奇怪怪!



- 给生活添点蜜糖 -


这一晃眼,立秋就这样到来了,时间快到让人难以置信,仿佛上一秒还在感叹,2020年真的太难了,上半年一分钱也没攒下,下半年一定要多努力,多挣钱,而下一秒就立秋了,预示着秋天即将到来了。


不禁伤感,秋天都快来了,冬天还会远吗?2020年既漫长艰难,又如风过境!(伤感悲秋就挺突然的)


虽然这一年很难,但终将会过去。只能真诚地许愿, 2020年剩下的这几个月请对我们温柔一些!


扯了那么多,咱们回到今天这个节气上了,立秋,是隶属秋季的第一个节气,那在这个的节气里都有哪些习俗呢?检测君今天就带大家一起来看看。


1.啃秋

啥是啃秋呢,它其实还有一种说法,叫做“咬秋”,意思是,在立秋的这一天,要吃香瓜、西瓜或者桃,寓意夏日炎炎酷暑难耐,正逢立秋,要将其咬住。


当然,还有不同的说法,这个要看地区,不过这样的节气,买一个西瓜,一家人围着啃,那便是啃秋了。


2、 贴秋膘 -

在立秋的这一天,民间有“贴秋膘一说,因为人在夏天,因为天气炎热,本身就没什么胃口,因此吃的也会比较清淡一些,几个月下来,体重不用刻意减,人都消瘦了不少。但是等秋风一吹,天气凉爽了,胃口也变好了。


这个时候肯定是想吃点好的补补,好把减掉的肉补回来。而补的办法当然就是“贴秋膘” 了。所谓“以形补形”,吃肉肯定就是最好的选择了,红烧排骨、猪蹄、红烧肉等等,光是想想就已经流口水,看到这里,你还不赶紧 “贴秋膘”?



3、 躺秋


光是看这个名称,想必大家也心知肚明了,吃完肉那肯定是要躺一躺了,这样才有利于长肉呀。


而躺秋在有些地方也叫做“睡秋”或者“卧秋”,例如在江淮一些地方,大家到了立秋的这一天,都会选择一个凉爽的地方躺一躺,便是炎热酷暑将过去,因为闷热天气而睡不着的日子也准备过去,天气渐渐转凉,终于可以安安心心进入美梦了。


还有一种寓意是,夏季繁忙的生产已过去,到了秋天,可以歇歇好好休息一下。更有躺一躺,能把夏天掉下的肉,好好长回来。真的还是蛮有意思的。

除了以上的三种习俗,民间还流传着很多关于立秋的故事,每一个都有属于自己特别的地方。在这里咱就不一一举例了。感兴趣的小伙伴可以自己去了解一下。


秋天,也意味着丰收,这个时候是瓜果蔬菜的最佳品尝时间,在日常饮食中,多注意正确的饮食习惯和饮食菜谱,检测君建议多吃些滋阴润燥,养肺健脾,护肝生津的食物。比如多吃南瓜、西红柿、菠菜、绿菜花等等,水果有葡萄、石榴、梨子等等。


而立秋之后,天气开始慢慢转凉,大家要多晒太阳,做适量的运动,养成好的作息习惯,不要老是熬夜哟!


不管啥时候,多注意身体,多运动总是没错的,毕竟身体是革命的本钱,只有好好照顾自己,才有力气去为生活奋斗!


立秋,检测君祝愿大家都有收获硕果的喜悦!

 

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